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Traininingsplan: Aktivität und Kraft für die Hinterhand

“Die Hinterhand ist der Motor des Pferdes“ – Diesen Satz hast du bestimmt schon einmal gehört. 

Und tatsächlich sollten wir der Hinterhand unserer Pferde besondere Aufmerksamkeit widmen, da eine gut trainierte Hinterhand die Grundlage für die biomechanisch korrekte Bewegung unserer Pferde ist – Und dies ist essenziel für eine langfristige Gesunderhaltung. 

Dabei wünschen wir uns zum einem eine gute Beweglichkeit in der Hinterhand, insbesondere die Fähigkeit des Beckens für die Hankenbeugung zu kippen, zum anderen aber gleichzeitig genug Muskelkraft um Schub- und Tragkraft entwickeln zu können bei gleichzeitiger Stabilität.

Unser Training muss folglich auf der einen Seite Flexibilität und Beweglichkeit fördern, auf der anderen Seite aber auch für eine gut funktionierende und starke Muskulatur, insbesondere im sehr anfälligen Knie, sorgen. 

14,99 

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Beschreibung

In diesem Trainingsplan ist enthalten:

  • Übungen für insgesamt 4 Wochen
    • Ausdauerübungen
    • Stangenarbeit
    • Intervalltraining
    • Gymnastizierung
    • Pausenmanagement
  • Übersichtlich nach Wochen und Tagen sortiert
  • Steigerung der Intensität pro Woche

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